Revues de presse
![Vous souhaitez vous affirmer sans hausser le ton ? L’élégance n’est pas l’opposée de la fermeté — c’est la manière de poser une limite sans perdre sa dignité. 🧠 Dans mon dernier article, j’explique pourquoi dire « non » ne rime pas avec brutalité, et comment adopter une attitude assurée, alignée et respectueuse. ✅ « On ne réclame pas le silence de l’autre. On pose un cadre. » 👉 Découvrez les clés pour : • poser votre vérité avec calme • imposer votre limite avec authenticité • garder le lien tout en flétrissant la violence verbale 📰 Lire l’article complet ici [lien] : ➡️ https://lnkd.in/e4V8gE6U MErci à PSYCHOLOGIES et à Ava Skoupsky hashtag#Assertivité hashtag#Fermeté hashtag#CommunicationBienveillante hashtag#ChristianRichomme hashtag#Psychologie hashtag#DéveloppementPersonnel hashtag#RelationsHumaines hashtag#LimitesSaines](https://www.richomme-psy.fr/wp-content/uploads/2025/11/Fermete1-240x300.png)
![On parle souvent des red flags dans le couple… mais qu’en est-il des beige flags ? Ces signaux discrets, ces routines qui s’installent, ces silences tenaces, cette sensation que « ça va encore… mais pas pour longtemps ». Dans mon dernier article pour Vogue, je décrypte ce phénomène silencieux, générationnel, mais pourtant bien réel. 🔍 Vous y trouverez : • ce que sont réellement les beige flags • les astuces concrètes pour les repérer • comment (re)mettre de la couleur dans votre relation avant qu’il ne soit trop tard Merci à Vogue et à Marie Bladt 👉 Découvrez l’article complet ici : ➡️ [lien] https://lnkd.in/eXuMpPf4 Hashtags : hashtag#BeigeFlag hashtag#Couple hashtag#Relation hashtag#Vogue hashtag#ChristianRichomme hashtag#Psychologie hashtag#BienEtre hashtag#CoupleGoals hashtag#AstucesCouple hashtag#RelationsHumaines](https://www.richomme-psy.fr/wp-content/uploads/2025/11/Beige1-240x300.png)
![🔁 “On fait comme tu veux…” Une phrase banale ? Pas tant que ça. Souvent prononcée pour éviter le conflit, elle peut en réalité trahir un profond déséquilibre dans le couple. Derrière ces mots se cachent parfois de la lassitude, de la déconnexion, ou le sentiment de ne plus compter. 👉 Dans cet article pour @psychologiesmagazine, j’explique pourquoi certaines phrases dites pour faire plaisir peuvent, à force, révéler un mal-être silencieux. Et surtout, comment rétablir un vrai dialogue. 📖 À lire ici : [lien de l’article] 📣 Et vous, l’avez-vous déjà dite ou entendue cette phrase ? #Psychologie #Couple #RelationsHumaines #Communication #ChristianRichomme #Psychanalyse #PsychologiesMagazine #VieDeCouple #RelationDeCouple #PhraseQuiBlesse #ÉquilibreAffectif #NonDits #SantéMentale #ConfianceEnSoi #CoachingDeCouple #ThérapieDeCouple #AmourConscient #SavoirDireNon #ParolesQuiComptent #Emotions #ArticlePsy #PostViral](https://www.richomme-psy.fr/wp-content/uploads/2025/07/Phrase-banale1--240x300.png)
![🎨🍨 Et si votre parfum de glace en disait plus long sur votre vie amoureuse que vous ne l’imaginez ? Vanille, chocolat, citron… Ce n’est pas qu’une question de goût, mais peut-être aussi de cœur 💛 Dans ce nouvel article pour @doctissimo, je décrypte ce que révèle votre parfum préféré sur vos émotions, vos désirs… et votre manière d’aimer. Car parfois, ce que vous commandez en cornet parle plus fort que ce que vous osez dire. 🍫 Chocolat : intense, passionné… mais exigeant ? 🍓 Fraise : doux en apparence, mais redoute les blessures ? 🍋 Citron : piquant, énergique… et méfiant ? 🧁 Vanille : classique ? Non… rassurant et loyal. 🔗 À lire ici : [lien dans la bio ou en story] Un clin d’œil d’été… mais pas si innocent 🍦🧠](https://www.richomme-psy.fr/wp-content/uploads/2025/07/Glace1-240x300.png)
![Relation pansement : et si elle faisait plus de bien que de mal ? Dans VOGUE, je décrypte cette étape souvent mal jugée après une rupture : la relation pansement. Est-elle un refuge ? Un rebond ? Ou un vrai tremplin vers soi ? 💔 Après un choc affectif, il est parfois vital de retrouver un peu de chaleur humaine avant de retrouver de l’amour. Ce n’est pas fuir : c’est panser avant de penser. Ce type de lien peut devenir un espace de réparation, de réassurance, de reconstruction. À condition de ne pas confondre besoin de réconfort… et véritable engagement. Merci à VOGUE pour cette publication que vous pouvez lire ici 👉 🔗 [lien de l’article ou lien en bio selon plateforme] — #ChristianRichomme #RelationPansement #RuptureAmoureuse #PsychologieAmoureuse #VogueFrance #Vogue #ArticleVogue #ReconstructionEmotionnelle #RelationRebond #CicatriserLeCœur #CoupleEtPsychologie #SantéMentale #ThérapieDeCouple #Psychanalyse #ChroniquePsy #ExpertsPsy #AmourEtReconstruction #PsyDansLaPresse #ChroniqueVogue #LoveRecovery #RelationToxique #PostRupture #PsySurLinkedIn #PsySurInstagram](https://www.richomme-psy.fr/wp-content/uploads/2025/06/Relation-pansement1-240x300.png)
![Comment l’anxiété sabote notre vie sexuelle ? Dans mon dernier article pour Santé Magazine, je partage une analyse sur le lien intime entre troubles anxieux et épanouissement sexuel. Quand le stress s’invite dans la chambre, il peut devenir le troisième partenaire… celui qui inhibe le désir, coupe l’élan, et complique l’intimité. 👉 Quels mécanismes psychiques se jouent derrière cette tension invisible ? 👉 Quels conseils pratiques pour en sortir ? 💡 Un article à lire ici : [lien de l’article] 📌 Santé Magazine – mai 2025 ⸻ #Anxiété #Sexualité #SantéMentale #Psychologie #ChristianRichomme #Psychanalyse #Stress #TroublesSexuels #SantéMagazine #Libido #RelationsAmoureuses #VieDeCouple #ÉpanouissementPersonnel #SexualHealth #MentalHealthAwareness #BienÊtre #PsychologieContemporaine #PsyDuJour #Inconscient #AnxiétéSexuelle #StressEtSexe #SantéSexuelle #PsychologieDesRelations](https://www.richomme-psy.fr/wp-content/uploads/2025/05/Anxiete1-240x300.png)
![💬 “Belle-mère”… un mot qui fait peur ? Être belle-mère, ce n’est pas seulement aimer un parent. C’est aussi entrer dans une histoire qui a déjà commencé. Dans cet article pour @magicmaman, j’explore les 5 grands pièges à éviter quand on devient belle-mère, entre attentes implicites, rivalités invisibles et place à trouver dans une famille recomposée. 🤝 Trouver sa place sans s’imposer, écouter sans se sacrifier, aimer sans effacer : un vrai défi, mais surtout une belle opportunité d’inventer un lien nouveau. 👉 À lire ici : [lien en bio ou sticker] #famillerecomposee #bellemère #relationsfamiliales #psychologie #magicmaman #christianrichomme #placeaufamille #parentsremariés #viesentimentale #psychanalyse #tcc #relationshumaines](https://www.richomme-psy.fr/wp-content/uploads/2025/05/Piege1-240x300.png)
![💡 Comment se défendre face à un manipulateur ? Il existe des personnalités toxiques capables de retourner chaque situation, de faire douter, de manipuler sans que l’on s’en aperçoive… jusqu’à ce qu’il soit trop tard. Dans mon nouvel article publié dans Psychologies Magazine, je partage les stratégies concrètes pour s’affirmer, poser ses limites, et reprendre le contrôle face à ces comportements destructeurs. 👉 À lire dès maintenant : [Lien dans ma bio] “Ne laissez jamais quelqu’un réécrire votre réalité. Vous avez le droit de dire non, de poser vos limites, et de vous protéger.” #Manipulation #Psychologie #DéveloppementPersonnel #ConfianceEnSoi #RelationsToxiques #SeProtéger #Psychanalyse #Assertivité #MentalHealth #BienÊtre #ChristianRichomme #PsychologiesMagazine #TCC #SavoirDireNon #LibertéEmotionnelle #PrendreLePouvoir #RelationsHumaines #ConscienceDeSoi #SantéMentale](https://www.richomme-psy.fr/wp-content/uploads/2025/05/Manipulateur1-240x300.png)
![🧠💔 Pourquoi certaines relations amoureuses semblent ne jamais vraiment décoller, malgré le désir d’aimer et d’être aimé ? Dans mon dernier article pour Psychologies Magazine, j’explore 4 obstacles psychologiques – souvent inconscients – qui ralentissent nos histoires d’amour : la peur de perdre sa liberté, la loyauté familiale invisible, les restes d’une blessure passée… et bien plus. 🔎 Comprendre ces freins, c’est déjà commencer à les dépasser. 📖 À lire ici : [lien en bio ou story 🔗] ✨ Et vous, lequel vous parle le plus ? Dites-moi en commentaire ⤵️ #psychologie #relationsamoureuses #psychanalyse #blocages #développementpersonnel #freinspsychologiques #amour #couple #relationtoxic #peurs #psychologiesmagazine #christianrichomme #vieamoureuse #introspection #coeur #inconscient #lacherprise #santementale](https://www.richomme-psy.fr/wp-content/uploads/2025/04/Obstacle1-240x300.png)
![Se sentir perdu, s’éteindre petit à petit… ✨ Il y a des moments où l’on ne se reconnaît plus, où tout semble flou et sans saveur. Une simple phrase peut révéler que vous êtes en train de perdre vos repères… et c’est le premier pas pour retrouver votre équilibre. Dans mon dernier article pour Psychologies Magazine, j’explore ce signal d’alarme et comment y remédier. 📖 À lire ici 👉 [lien de l’article] Avez-vous déjà ressenti ce sentiment ? Partagez vos expériences en commentaire. 💬 #Psychologie #SeRetrouver #BienÊtre #DéveloppementPersonnel #Émotions #MentalHealth #ConfianceEnSoi #SantéMentale #ÉvolutionPersonnelle #Mindset #Changement #PrendreSoinDeSoi #Coaching #CroissancePersonnelle #Épanouissement #ComprendreSesÉmotions #GestionDuStress #Positivité #Motivation #Psychothérapie](https://www.richomme-psy.fr/wp-content/uploads/2025/03/Phrase1-240x300.png)
![🎯 Et si demander de l’aide nous rendait… plus attirants ? Selon une étude récente, solliciter l’aide de quelqu’un pourrait déclencher plus de proximité affective, de désir et même renforcer le lien. Et cela, souvent de manière inconsciente. ➡️ Parce qu’en se montrant vulnérable, on donne à l’autre l’occasion de se sentir utile, protecteur, présent. 💬 En tant que psychanalyste, j’observe cela dans de nombreuses relations : parfois, demander de l’aide n’est pas seulement pratique… c’est une manière de créer du lien. 👉 Découvrez mon analyse dans l’article ELLE @ellefrance : [ajoutez le lien en bio ou en story] #Psychologie #Psychanalyse #RelationHumaine #Amour #Seduction #Couple #Confiance #RelationSaine #Vulnérabilité #DépendanceAffective #DéveloppementPersonnel #BienEtre #CroissancePersonnelle #EstimeDeSoi #SantéMentale #Mindset #Empathie #AiderLesAutres #ConseilsPsy #SantéPsychologique #Attirance #SéductionNaturelle #SoftSkills #ConnaissanceDeSoi #ELLEFrance #ChristianRichomme #EtudePsycho #RelationAmoureuse #AmourConscient #IntelligenceEmotionnelle](https://www.richomme-psy.fr/wp-content/uploads/2025/03/Attirant1-240x300.png)
![📢 Amitiés au travail : un équilibre à trouver Les liens pro peuvent se transformer en vraies amitiés. 🤝 Un atout pour le bien-être, mais aussi un risque de tensions… Comment gérer ces relations sans brouiller les frontières ? 📖 Mon analyse dans People At Work 👉 [Lien vers l’article] 💬 Et vous, comment vivez-vous l’amitié au travail ? #Travail #Amitié #RelationsPro #BienÊtreAuTravail #Psychologie #SoftSkills #ÉquilibreProPerso #Motivation #Collaboration #IntelligenceÉmotionnelle #DéveloppementPersonnel](https://www.richomme-psy.fr/wp-content/uploads/2025/03/Amitie1-240x300.png)
![“Comment supporter un homme égoïste ?” 🛑 Vivre avec un homme égoïste, c’est s’effacer un peu plus chaque jour. 👉 Il prend toute la place. 👉 Il ne se remet jamais en question. 👉 Et toi, tu finis par t’adapter… jusqu’à t’oublier. 💡 Alors, comment réagir sans tout subir ? ✅ Fixer ses limites : Plus tu acceptes, plus il en profite. Apprends à dire NON. ✅ Retourner l’égoïsme contre lui : Moins tu donnes, plus il réalise ton importance. ✅ Exprimer ses attentes clairement : Il ne lira jamais dans tes pensées. ⚠️ Mais s’il ne change pas, pose-toi la vraie question : veux-tu vraiment continuer ainsi ? 📖 Mon analyse complète ici 👉 [Lien vers l’article] 💬 Et vous, avez-vous déjà été confronté(e) à ce type de personnalité ? Comment avez-vous géré la situation ? #Psychologie #Couple #Relations #DéveloppementPersonnel #BienÊtre #Amour #Équilibre](https://www.richomme-psy.fr/wp-content/uploads/2025/03/Ego1-240x300.png)
![📌 Phobie du contact humain : quand l’autre devient une source d’angoisse Éviter les poignées de main, redouter une simple étreinte… Pour certaines personnes, le contact physique est plus qu’un inconfort : c’est une phobie. Cette peur intense, appelée hapnophobie, peut impacter les relations sociales et la qualité de vie. 🤔 Pourquoi développe-t-on cette phobie ? Traumatismes passés, hypersensibilité ou besoin de contrôle… Les causes sont multiples, mais la bonne nouvelle, c’est qu’il existe des solutions pour en venir à bout. 👉 En parler, c’est déjà un premier pas vers l’apaisement. 🔗 Découvrez mon analyse complète sur @santemagazine : [Lien en bio] #PhobieDuContact #Psychologie #Hapnophobie #SantéMentale #BienÊtre #ComprendreSesPeur #RelationsHumaines #Psychologue #Psychanalyse #TCC](https://www.richomme-psy.fr/wp-content/uploads/2025/02/Hapto1-240x300.png)
![Votre partenaire boude après 48h sans sexe… que cache vraiment cette réaction ? Quand le désir devient une attente quasi automatique, il est temps de se poser les bonnes questions. Derrière cette frustration, se cachent souvent des insécurités, un besoin de validation ou une vision différente de l’intimité. Alors, comment en parler sans conflit ? 🔍 Décryptage dans mon dernier article sur Magic Maman ! 🔗 [Lien en bio] 💬 Et vous, avez-vous déjà vécu cette situation ? Comment l’avez-vous gérée ? ⬇️ #Couple #Intimité #Sexualité #Psychologie #RelationsAmoureuses #ComprendreSonPartenaire #Désir #Communication #Amour #Psychanalyse #BienÊtre #ÉquilibreDeCouple #ConfianceEnSoi #DépendanceAffective #Emotions #SantéMentale #VieDeCouple #AmourEtSexualité #Libido #RoutineDeCouple #CoupleGoals #RelationToxique #ÉpanouissementPersonnel #DéveloppementPersonnel #MagicMaman](https://www.richomme-psy.fr/wp-content/uploads/2025/02/Tete1-240x300.png)
Presse 2023
- ARTICLE CRICHOMME
- France Dimanche par Christian RICHOMME
- 10MAGPAWOVOL14_impact et progres RICHOMME10MAGPAWOVOL14_impact et progres RICHOM
- Amitiés au travail – People at work
- Argent dans le couple _ ce que ces 5 profils financiers révèlent de vos schémas amoureux – Elle
- ELLE- La porte des toilettes ouverts ?
- Stalker avant le premier rendez-vous _ est-ce vraiment une bonne idée _ – Elle
- Des signes qui ne trompents pas – FRANCE DIMANCHE
- « Une autre personne, en mieux » _ pourquoi a-t-on envie de tout changer en été– ELLE Magazine
- Pourquoi se mêle-t-on de ce qui ne nous regarde pas ? – ELLE Magazine
- Santé mentale _ « Mon entourage estimait que j’exagérais, alors que j’ai été mal diagnostiquée » – Elle Magazine
- Bienfaits des baisers – ELLE Magazine
- ELLE – Quel est le bon moment pour dire je t’aime – ELLE Magazine